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扎心凉凉 脱发大军做到这几点告别“秃头”

http://www.e23.cn2019-01-10 11:22:40环球网

  洗澡或者平日梳头时,头发一抓掉一大把……相信大部分女性都有过这种烦恼吧。

  要防止脱发,我们首先要知道脱发掉发的原因。据相关调查显示,人类的头发都有固定的生长周期,会经历生长期→退化期→休止期这三个阶段。在这一过程中,头发不断地生长和脱落,并且个体之间存在差异。

  据说人的头发大约在10万根左右,如果从头发的平均生长周期来推断的话,每天有大概50-100根的头发会自然脱落。也就是说,每天100根左右的脱发是在预想之内的,而且50根左右的头发在洗头发时脱落也是正常的。但是,如果发现脱落的头发比其他头发更短的话,就表明它还处于生长期。换句话说,这也可能是毛发稀疏或秃头的标志。所以为了保护还处于生长期的头发,防止生长期头发脱落。我们必须了解为何处于生长期的头发会脱落。

  生长期头发脱落主要出现于被称为AGA的男性脱发以及随着女性的年龄增长及绝经等原因的脱发。其次,是由于头皮的血液循环不良引起的。在毛囊的毛乳头细胞和毛母细胞中,通过血液可以输送营养物质和能量(氧),因此,如果血液循环滞后,就会对头发的健康生长造成影响。为了抑制这种情况,除了使用促进血液循环成分的生发剂和生发水之外,还要配合头皮按摩、穴位针灸等。

  洗发水也是一个非常重要的原因。一般洗发水中含有能洗掉头发表层污垢的活性剂,但如果是洗涤作用太过强烈的油系洗发水,在洗涤头发的同时也去除了具有保护作用的皮脂,引起头发过度干燥,还会由于头皮问题引发越来越严重的脱发。另外,使用过于刺激的洗发水会使头发的抵抗力降低,更加容易脱落。因此,选择自然温和的洗发水十分重要。

  除以上原因之外,压力、睡眠不足、饮食生活紊乱以及紫外线照射过多等也是造成脱发掉发的主要原因。总之,这些都是由于头皮问题和血液循环等原因造成的,如果觉得脱发严重的话,除了注意适当的头皮、头发护理之外,还要注意健康的生活习惯。

网络编辑:庄晓娟

浮世绘

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