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“七趣”是老人养生的大助手

“七趣”是老人养生的大助手,老人养生需要方方面面的注意事项,其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。 …[详细]

老人不宜饮浓茶 伤肾又伤骨

每天适量饮茶对健康有益,但常喝浓茶却有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松,其潜在危害不容忽视。多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明:每天饮浓茶5杯的人,骨折的危险较不…[详细]

长寿不老 按摩好

按摩现在风行全国,备受中老年人青睐。按摩方法简单,容易掌握,不花分文。能增强免疫力,是防治疾病的最佳保健法。 …[详细]

部分健康食品并不适合老年人

世界卫生组织近日发布2011年健康食品排行榜,鹅肉成为最受推崇的肉食,红薯成为最佳蔬菜,木瓜则取代苹果成为健康水果冠军。上榜食物符合老年人的饮食健康吗?专家表示:有些推荐不太符合中国人的饮食习惯,有些推荐并不健康。…[详细]