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老年人饮食应该注意10个要点

随着生活质量的提高,人的年龄也得到了增长。但是老年人的抵抗力就会相对的减弱,如果想要家中的老人长寿,那么就要从老年人的饮食问题做起。 …[详细]

老年人驼背缩个是骨质疏松典型症状

人们往往认为出现背痛和弯腰驼背是人体老化的正常现象,而忽视骨折的症状,以致延误治疗的时机。老年人的“驼背”、“缩个”,其实是骨质疏松的典型体征。…[详细]

老人就餐后听音乐可助消化

古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。…[详细]

老年人常流泪是怎么回事

出门晨练,眼眶里突然“溢满泪水”,必须停下来擦擦眼泪;在日常生活中,很多老人被“流泪”困扰着,他们常抱怨眼泪像“鬼影”一样,不期而遇,挥之不去。年纪大了,为什么会流泪不止?…[详细]

秋季 老年人要警惕4种咳嗽

药源性咳嗽患者的特点是:咳嗽多在用药1天至数周后出现,常表现为较频繁的刺激性干咳,夜间及睡前较重,有时可伴有咽痒或咽部异物感;用药期间,咳嗽常持续存在,但也有部分患者在连续用药数天或数周后,症状自行减轻或消失。…[详细]

每天抬腿 帮老人治膝盖疼

上了岁数以后,很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就有明显改善。 …[详细]

哪些食物老人不宜多吃?

老人年纪大了,有些东西吃了也不容易消化,消化功能的衰退,有些高营养的食物,老年人不得不放弃,因为这些食物会让老人吃不消。那么哪些食物老年人不宜多吃呢? …[详细]

老年人锻炼中的6要和6不要

每个家庭中都应该会有个老年人,大家都知道对于老年人来说,锻炼是不能缺少的。那么大家都知道老年人锻炼中的6要和6不要是哪些吗?下面就给大家介绍介绍吧。 …[详细]

老年人日常饮食该注意哪些问题

老年人在现在的社会,可是用“皇帝”来形容了。大家都应该听说过,家有一老,就如一宝之类的话语吧!那么在日常生活中,老年人的饮食应该都要注意哪些呢!…[详细]

老年人多吃巧克力 晚年更健康快乐

 在经济地位、社会生活条件都相似的情况下,爱吃巧克力的老年男性与爱吃其他糖果的老年男性相比,身体更健康,内心更乐观,具有更强的心理愉悦感。这是芬兰有关专家历经四十多年的一项研究得出的结论。 …[详细]