莲子能预防老年性痴呆么

李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。” 中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、…[详细]

血压升高并非就是高血压病

30岁的陈小河是一名企业高管,年纪轻轻就已经是老板手下的得力员工,因工作努力倍受老板赏识。然而去年底全力冲刺完成年底的业绩后,小河年初体检时却被医生告知血压升高,竟达到157/110mmHg。小河被这个数值吓了一跳,不禁叹息…[详细]

发脾气排肝毒靠谱么?

从某种角度上来说,发脾气并不是一件坏事,尤其是对于女性来说。如果无缘无故地发脾气,你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发脾气不是由于修养差、学问低,而是不由自主的,是体内的浊气在作怪,它在你的胸腹…[详细]

养生警惕:五种时刻盲目洗澡可致猝死

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪,然而你注意了没有,有一些时候是不适宜洗澡的,会导致身体的不良反应。…[详细]

牙周病或是糖尿病信号

年近六旬的郭女士患糖尿病6年,一直通过口服降糖药控制血糖。但最近她的血糖不稳定,餐后血偏超出正常值近一倍。上周她的牙龈有点红肿,疼痛越来越严重,到医院口腔科做完对症治疗后医生却建议她去内分泌科。医生指出,牙周炎是…[详细]

身体症状提醒你补眠

有报道称,美国至少1/3的工人每晚的睡眠时间少于6小时。疾控中心告诫大家,当你每天的睡眠时间少于7-9小时时就可能会导致严重的健康问题,如心脏病和肥胖等,当然也可能是以一些微妙的方式一天天影响着你的日常生活。…[详细]

白领保健:在办公室污染中重在保护8大部位

当你的一个手有空时,你可以捏捏你的耳朵,或者捏住耳尖往上提,可达到清火益智、心舒气畅、睡眠香甜的效果。左右侧身弯腰,扭动肩背部,应用拳头轻捶后腰,可缓解腰背酸痛、腰肌劳损等病症。…[详细]

电子产品成失眠新诱因

3月21日,世界睡眠日,中国医师协会3月16日发布的中国睡眠指数报告显示,我国居民睡眠状况整体呈现向好发展趋势,但超过三成的居民睡眠质量不及格;据世界卫生组织调查,在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,我国患有各类睡眠障碍的人比例…[详细]

清明聚会应酬多 酒后别做7件事

 全世界每年有180万人因喝酒而死亡,除了酒驾之外,很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?…[详细]

多久洗一次头发最有益护发?

你多久洗一次头发?据调查,很多人都表示自己每天都会用洗发水洗头或者用清水冲洗头发,每天洗头真的好吗?…[详细]