养生警惕:6食物让你断了下一代

 比废话诗更有用常吃这7种食物让你做不成爸妈。也许您并没有患那些无法医治的不孕不育症,却总是很难成功怀上宝宝。究竟是什么阻碍了你成功做妈妈或爸爸呢?专家指出,比废话诗更有用,常吃7种食物不利于受孕。…[详细]

日常养生:9妙方让体内毒素跑光光

其实运动也是排毒的最重要方法之一,跑步能够加快血液循环,促进身体毒素的排出,同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟,15分钟拉伸运动,能够有效让你的身体排出毒素,起到减脂效果。…[详细]

吃鱼有禁忌:胃呆痰多者、哮喘病人忌吃黄花鱼

鱼类是家喻户晓的健康饮食,其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质,另外,鱼类中的一种特殊脂肪酸对人体的大脑和眼睛发育也有着重要的影响。鱼类虽然美味又健康,因此很多人都喜欢吃鱼,殊不知,鱼也不是随…[详细]

养生保健:秋冬易胃寒 5招暖胃驱寒

秋冬季节早晚温差大,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,因此抵抗力随之降低。所以在这个时候,胃病患者的人数也急速增加。胃喜暖怕冷,喜润恶燥,秋冬天气寒冷,胃部受凉后会使胃的功能受损,因此,…[详细]

四吃四不吃原则让你远离肝癌:吃柑橘 不吃腌菜

肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一,身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计,每年共有43万新发肝癌病例,其中3/4的病例发生在东南亚地区(包括中国、朝鲜和日本)。…[详细]

不恰当饮食习惯造成胃寒 多吃胡椒可有效缓解

天气转凉,胃寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,除遗传外,胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的,如经常吃冷饮或冰凉的食物。此外,生活节…[详细]

经期巧用红糖水 山楂桂枝红糖饮散寒化瘀止痛

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有 和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用…[详细]

失忆或是压力太大所致

许多人会发现,在紧张忙碌的一天后,居然还是忘记了一些重要的事情,或没去干那些该干的事情。对于这种常常让人不解的现象,现在至少有了一个科学的解释:这就是压力和紧张可以使人失忆。 …[详细]

防癌管住嘴巴做到“三早”

面对严峻的胃癌发病形势,河北医科大学第二医院消化内科副主任医师杨川杰不无忧虑地说:“由于患者及社会对胃癌的认识不足,胃镜检查普及率低,我国胃癌早期诊治率仅10%左右!”她吁请社会加大胃癌防治知识宣传普及,增强人们的防…[详细]

夏季防过敏要饮食清淡心态好

在炎热干燥的夏季,人们不仅容易出汗,也很容易发生肌肤过敏。天气变换、化妆品、花粉、灰尘、食物、宠物等成为引发过敏的源头,引发过敏性皮炎,主要包括湿疹、紫外线过敏、防晒化妆品过敏,以及常吃海鲜引发的过敏。…[详细]