泡脚也要特别小心：尤其注意水温和时间是关键！
我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加，从而放松全身，促进睡眠。 …[详细]
它是纯天然降压、安眠药！一颗就顶10个苹果
苹果大家都知道，被称为水果中的全科医生。其实还有那么一种水果，比苹果还厉害，号称水果中的药王，吃起来酸酸甜甜很可口，关键是自己在家就能种，四季都结果。它就是百香果。 …[详细]
苦瓜减肥法！关于超强减脂瘦身的秘方有哪些
在这个以瘦为美的时代，各路奇葩减肥方法横行，比如时下非常火的苦瓜减肥法。据说，MM们之所以采用苦瓜减肥法减肥，是因为苦瓜不仅营养价值高，而且减脂效果显著。…[详细]
你想要知道吃葡萄干究竟有什么样的益处吗？
葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 …[详细]
8岁女孩野泳后下体流血不止:因蚂蟥钻入体内叮咬
炎炎夏日，到水畅游一番那是相当凉快的。通过游泳来避暑降温虽然不错，但这防范措施可得做好了，尤其是到一些水质复杂的江河里游泳，更是要格外当心。近日，广西柳州市一名8岁的小女孩，下河游泳后就出现了下体流血不止的情况，出血原因着实吓人。…[详细]
最新研究显示：睡眠不足可能导致肥胖
英国利兹大学等机构的研究人员在美国《科学公共图书馆·综合》上报告说，他们收集了1615名英国成年人的睡眠时长、饮食记录、血液样本以及体重等数据，对睡眠与健康的关系展开深入分析。分析结果发现，平均每晚睡眠时间保持约6小时的人，腰围要比那些每晚睡9小时的人多出3厘米，总体来说，这一人群中睡眠…[详细]
北京：期望寿命82.03岁 高于全国平均水平
2016年，北京市户籍居民期望寿命为82.03岁，比2015年上升0.08岁;市级财政为公立医院拨款1407529万元，比2015年增长29.4%;本市建设完成30公里健身步道，人均体育场地面积已经达到2.25平方米………[详细]
调治便秘：用它擦肚子就有效！别小看土招
准备大葱250克，白酒20毫升。将大葱洗净去掉烂皮，然后将整根葱竖切成粗条，放在锅里面加热，即将炒熟的时候加入白酒，继续加热少许，随后将大葱倒入纱布袋内，热熨肚脐。葱的温度降低了，我们可以反复炒，持续加热。每次外敷30分钟即可。…[详细]
天太热少穿衣服能凉快些？其实这些都是误区！
武汉素有“火炉”之称，人们在实践中总结出很多防暑降温的高招，有些看似有道理的方法却是误区。 …[详细]
如果长期吃饭吃太饱 时间久了会严重伤害大脑？
一方面，经常饱食，促使大脑内生长因子增加，就会使大脑的氧和营养物质减少，使人记忆力下降，思维迟钝，严重者可发生中风。 …[详细]
