研究发现锻炼时观看电子屏幕对健康无害

几乎每个人都听说过观看电子屏幕会对个人健康和体重管理造成不良影响的报道。报道表示,长时间看电视、玩手机或使用其他电子产品会减少我们的锻炼时间并增加我们的卡路里消耗。…[详细]

春夏养阳 秋冬养阴 天热也一定要坚持泡脚

俗话说,春夏养阳,秋冬养阴。夏天热浪滚滚,很多人易疲劳,食欲也不好。晚上睡觉前如果坚持用温水泡脚,不仅可以储存阳气,而且可以祛除暑湿。夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会…[详细]

每天泡脚促进睡眠 5类人泡脚一定要谨慎

用热水泡脚是一件惬意的事,但也未必人人适合,同时还要讲究科学的方法。每天泡脚促进睡眠我国民间自古就有春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼的说法。中国人非常讲…[详细]

沉迷电子产品可能不利于儿童大脑发育

据外媒9月27日报道,《柳叶刀儿童与青少年健康》(Lancet Child Adolescent Health)报告称,睡眠不足和过度沉迷电子产品会导致孩子的认知能力(如语言能力、记忆力和任务完成能力)下降。因此…[详细]

研究发现锻炼时观看电子屏幕对健康无害

几乎每个人都听说过观看电子屏幕会对个人健康和体重管理造成不良影响的报道。报道表示,长时间看电视、玩手机或使用其他电子产品会减少我们的锻炼时间并增加我们的卡路里消耗。…[详细]

太详细了!这八大习惯可能影响眼睛健康

眼睛是人们观察世界的窗口,但很多人还不知道该如何健康用眼。据英国《每日邮报》9月25日报道,英国伦敦大学学院和莫菲尔德眼科医院的科学家警告称,人们应当对眼部卫生给予更多关注,尤其是使用隐形眼镜的人群。…[详细]

警惕!同时服用处方药中药与保健品风险大

一项研究发现,英国约有超过100万65岁以上的人在服用处方药物的同时服用中草药和膳食补充剂,这些药物相互作用,可能会产生危险的副作用。…[详细]

重大发现:基因改造可彻底消灭携带疟疾蚊子

据美国媒体9月26日报道,科学家们通过使用基因改造消灭了实验室中整个携带疟疾的蚊子种群,这种改造后的基因使得致命昆虫不能繁衍后代。…[详细]

天气渐冷 切忌乱保养!冬季养生 食疗才是关键

天气已渐渐转冷,很多人开始服用维生素等保健品来增强体质。但专家研究证明保健品并不能随意服用。下面就跟随《费加罗报》来了解一下冬季该如何正确服用保健品,进行保养。…[详细]

网络成瘾原因复杂 青少年要正确认识评价自己

9月25日,国家卫生健康委员会召开例行新闻发布会,介绍青少年健康相关工作情况,发布和解读《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》。近年来,网络成瘾问题比较普遍,对此中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出…[详细]