早餐三大短命坏习惯 99%上班族中招躺枪
一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。虽然早餐对我们的身体固然重要，但如何去吃？应该注意什么？…[详细]
每天走多少步最益健康?千万别再暴走刷步数了!
如今，很多人迷上了大步走运动，每天在公园、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒步数”的朋友。那么，每天走多少步最合适呢？对于步速有要求吗？下面我们就来探讨一下。…[详细]
警惕三种食物让肿瘤疯长!各个都是你爱吃的
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。…[详细]
万万没想到!这八个坏习惯反而让你年轻10岁
你相信吗？下面这些坏习惯对五脏，常常坚持会让你健康10岁，快点看一看，你的坏习惯多不多？…[详细]
睡太多竟有患病风险!每天睡几小时身体最健康
每天要睡多久才足够？美国有研究指出是七个小时。据香港《星岛日报》报道，美国西弗吉尼亚大学医学系的一项研究发现，连小睡在内，每日睡眠七小时最为理想…[详细]
一根长斑变黑的香蕉有多厉害?抗癌效果惊人
香蕉软糯香甜，深受人们的喜爱，其实，这种水果不仅好吃，还有很多意想不到的功效。…[详细]
女人身上这个穴位是巨额财富 常按这里效果惊人
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。…[详细]
