管不住嘴迈不开腿 超五成网友对自己身材不满意
今天是8月8日全民健身日。对于健身，谁总是说的多做的少呢?超五成的网友对自己的身材不满意，在与肥胖做斗争的过程中，近七成的网友“管不住嘴迈不开腿”，只有不足四分之一的网友喜欢健身，坚持每周运动。…[详细]
抓破皮肤竟引发脑炎 杭州2岁男童小病变大病
在“出门5分钟，出汗2小时”的日子里，汗液成为了影响皮肤健康的头号大敌，尤其是皮肤娇嫩的小朋友，这段时间备受“夏季皮炎”的困扰。…[详细]
工作日晚餐怎么解决？大多数的“上班族”凑合吃
工作日的晚餐吃什么，令很多早出晚归的白领“头疼”。记者昨天采访了一些“上班族”，他们多数下班已经晚上五六点，碰上加班，饭点时间不固定，多数人选择叫外卖、吃快餐或是下馆子“凑合”一顿晚饭。…[详细]
酸枣仁汤降压除烦治失眠 安神养血清热除烦
本方所治诸证皆由肝血不足，阴虚内热而起。治宜养血安神，清热除烦;方中重用酸枣仁，以其性味甘平，入心肝之经，养血补肝，宁心安神，为君药茯苓宁心安神， 知母滋阴清热，为臣药，与君药枣仁相配，以助君药安神除烦之效。…[详细]
梦与身体健康有关？ 常与疾病的潜伏期长短相一致
中国有一成语叫“痴人说梦”。其实，从现代医学心理学的角度来看，说梦并非痴人。据报道，苏联神经、心理学家卡萨特金，从事梦的研究已达三十年之久。他积累了1410人的23700个梦的资料，经过分析，得出结论：睡眠中人的大脑能够…[详细]
30岁后每十年有道坎 教你如何安然度过这些“坎”
美国多位权威专家总结的30岁后需要关注的“健康节点”，几乎每十年就有一个“坎”，这个“规律”有科学根据吗?在这 些年龄节点的人该如何安然度过这些“坎”?…[详细]
花草宜人讲究多 这4类花草养在家里等于不要命
太香的花一定要当心！夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不利，长期摆在室内会引发头昏、咳嗽，甚至气喘、烦闷、失眠等问题。…[详细]
就是它！祛湿赛红豆补肾胜山药还含大量酵素
论补肾，它比山药强;论去湿，它比红小豆强;论收敛镇静，它比莲子强。可以说是一种被埋没的补益佳品，它便宜、三种功效都强大，这个东西就是：芡实。…[详细]
人到中年一定先养肝 损害肝脏的4禁忌绝不能碰
人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤其要注意养肝。在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。这里所指的“肝”，是传统中医保健五脏学说中的“肝”，中年养“肝”，有四大禁忌——熬夜少眠、压抑易怒…[详细]
从耳垂看肾功能强弱 5步按摩耳朵大法教你延年益寿
中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。…[详细]
