饱和脂肪常被注重养生的人视作健康威胁，而越来越多研究显示，饱和脂肪其实没那么可怕。…[详细]

心血管内科专家指出，高血压患者可记住口诀，一天的饮食基本可达标：“一份肉类二份果、三份谷类四份菜、豆类鱼奶天天有、低盐少油糖少沾。”具体到实际操作，则要严格执行“减少食盐摄入、避免过量饮食、均衡营养”三大原则。…[详细]

一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康!…[详细]

现在，市面上有很多通过精油按摩或吃保健品来进行卵巢保养的方法，对此，专家说，这些所谓的卵巢保养方法，对于卵巢并无益处。因为卵巢处于盆腔深处，根本按摩不到。…[详细]

研究人员征募36名身体健康的志愿者，让他们入住宾大医院，连续两晚在床上躺10小时，分析他们的睡眠模式。研究人员在志愿者第一晚过后评估他们的机体成分和静息能量消耗，并借助多导睡眠描记法记录他们第二晚睡眠时的生理变化。…[详细]

常吃水果有益健康，但过量食用对身体也不好，建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。…[详细]

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。…[详细]

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。…[详细]

人们总觉得癌症不可捉摸，但事实并非如此。除了遗传、基因突变、环境因素，约有一半的癌症是吃出来的。…[详细]

樱桃是夏天的应季水果，甜甜的味道受到人们的喜爱，并且樱桃红红可人的外表也很赏心悦目。不过，樱桃除了可以直接食用以外，还有其他你也许不知道的吃法哦。下面一起来看看樱桃的另类吃法有哪些吧。…[详细]

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