、白天抽出时间小睡每天晚上熬夜看球，容易出现头昏脑涨，这是脑疲劳的表现。就算你年轻力壮，恐怕也无法支持这么多天。克服脑疲劳，至少每天要保证6个小时的睡眠。如果晚上一定要熬夜看球赛，中午要适当午休。午休可休息身体状态，但频繁熬夜，身体肯定吃不消，因此，有些比赛要适当放弃。…[详细]

北京市食药监局昨天通报“升林”牌竹荪等11种不合格食品，其中沃尔玛知春路店销售的三款竹荪干货均重金属镉超标。目前，全市沃尔玛超市都已下架不合格产品。…[详细]

专家表示经常健身运动可以增加自身的男性魅力又可以强身健体。…[详细]

正常成年人安静时的心率在60～100次/分之间。国外一项研究对年龄在35～84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。…[详细]

大多数人不会因为口臭而就诊，甚至不觉得口臭是一个问题。对此，专家表示，八成以上口臭源于口腔不洁，大部分口臭是因为口腔疾病或休息不足所致，但一些特殊气味的口臭可能是重疾的“信号”。如果作息时间正常，却发现口臭持续1~2周，建议到医院口腔科就诊。…[详细]

世界杯即将到来，四年一度的盛会虽然很嗨很过瘾，但在欣赏视觉大餐的同时也会有很多问题出现，比如熬夜看球的黑眼圈问题。如何解决呢?一起来看看吧。…[详细]

为了保持身心及大脑健康，所以我们必须运动，但那绝非是要做艰辛的运动。经过科学证实，持续做能够面带微笑轻松进行的“脚踏慢运动”，就可以获得惊人的健康效果。…[详细]

　炎炎夏日，妈妈带孩子出行务必做好防晒措施，包括打遮阳伞、带遮阳帽、穿上长袖衣物等，如果需要较长时间在户外待着，尤其是到海边等较晒的地方，建议给孩子使用防晒霜。…[详细]

月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真“麻烦”了。“女性正常的月经周期是24—35天。”北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳告诉《生命时报》记者，正确的计算方法是，从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正…[详细]

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