关爱女性全方位服务--济南市四院开展“国际更年期关怀日”义诊活动

　　更年期是女性生命重大转折阶段，也是人生的多事之秋，如果在更年期这一保健窗口期做到科学保健，不但能促进健康，提升生活质量，还能延长女性寿命。

　　2022年10月18日是“世界更年期关怀日”，今年的主题是“更关注，更安心”。为增强更年期妇女的健康意识，普及女性保健知识，10月18日上午，市四院妇科在门诊综合楼一楼服务台开展了“世界更年期关怀日”义诊活动。当天上午，现场多名群众就更年期保健及妇科常见病问题进行了咨询，医院妇科专家在进行了详细的问诊后，针对大家提出的问题给予了专业的指导和建议，并叮嘱大家发现问题要尽早就医；对于需要治疗的患者，还提出了科学指导建议及注意事项。义诊活动得到了前来咨询和就诊女性朋友的一致好评。　　

　　解答患者疑问现场

　　

　　义诊现场

　　

　　健康咨询现场

　　更年期，也称“围绝经期”，是从卵巢功能开始衰退到完全停止的阶段。正常情况下，40岁以上女性，如果十个月内有两次相邻的月经周期变化≥7天，就已进入围绝经期，直到最后一次月经后1年，这一阶段一般持续数年。我国女性平均的绝经年龄为49.5岁。

　　妇科专家提醒大家，切莫忽视更年期问题。进入更年期后，由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少，会出现各种各样的症状，常见症状有：月经失调、潮热盗汗、疲乏、抑郁、失眠、易怒、骨关节痛、阴道干涩、性交痛、尿频，夜尿症和尿急等。晚期还可能增加心血管疾病，如冠心病、脑卒中的风险。治疗方法有一般治疗、激素替代治疗、非激素治疗及中医中药治疗。其中最有效的是激素替代治疗（HRT），它可以缓解上述症状，还有助于预防骨质疏松、心脑血管疾病等的发生风险。但HRT有严格的禁忌症，建议在医生指导下服用。妇科专家还介绍了平稳度过更年期的健康生活方式：

　　1.适当的体育锻炼；

　　2.合理的营养和良好的饮食习惯；

　　3.规律的起居生活并积极参加文娱活动；

　　4.保持心理平衡及情绪稳定；

　　5.维持正常的体重，体质指数(BMI)控制在18.5-24；

　　6.和谐的性生活；

　　7.加强对疾病的预防和治疗。

作者：刘红霞 通讯员：陈丽艳、王燕   编辑:田艳敏   值班主任：田艳敏