“清明时节雨纷纷”，4月4日迎来清明节气，此时人体肝气正旺，且容易感受湿邪，故养生需注意祛除风湿邪气、补精益气。此时节饮食要减甘增辛，利用食物的辛散性质祛除湿邪。古人认为，清明吃枸杞叶最有益，“春天采其叶，名为天精草”，是药食两用佳品。…[详细]

清明时节，又到了一年一度艾叶旺盛的时候，艾叶在生活中有什么作用呢?应该怎么吃? 中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军给你介绍新鲜艾草的食用方法。…[详细]

清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，天津市公安医院针灸理疗科李岩主任医师推荐了四种降火茶饮。…[详细]

春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应，人体在春季，必须保养阳气，使生理功能达到最佳状态。广州市中医医院呼吸科主任叶焰介绍，有肺系基础病的老年人可以煮些养生粥来增强体质，提高机体的抗病能力。…[详细]

“医生，我肚子好痛!像是被撕裂了一样!”日前，南方医科大学珠江医院妇产科接诊了一位因腹痛前来就医的妊娠35周孕妇，经检查竟是子宫破裂、大出血，大人和胎儿的生命悬于一线。医院立即开通绿色通道，多个学科联动，紧急实施剖宫手术，成功娩出胎儿。…[详细]

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。…[详细]

海带中膳食纤维含量较高，它可以促进有毒物质的排除，保持人体肠道的畅通。…[详细]

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。…[详细]

葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。…[详细]

春季万物生长，阳气生长，正是人体精气神复苏之时。中医理论中认为，春季肝主令，春宜养肝。广医三院中医科退休药师林英元认为，养肝健脾健胃，需祛湿、补中气，因此饮食要平淡，不吃湿滞、温热的食物。林英元建议，春天应多吃绿色蔬菜，尤其是菠菜，含有多种维生素和叶酸，可养心，还可防卒中、贫血。春…[详细]

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