早起20分钟步行或骑车上班 可降低患心脏病风险

据美国“侨报网”5月28日报道,英国一项研究显示,骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低三分之一。研究发现,与开车上班的人相比,骑自行车或走路上下班的人出现致命的中风或类似问题的可能性会降低30%。…[详细]

“多喝热水”不万能!俄专家警告感冒不要喝热饮

不少人都认为感冒了应该多喝热水,但俄罗斯“vladtime”新闻网5月27日的一篇报道却推翻了这一结论。俄罗斯专家表示,喝热水只会加重患者病情,顺其自然才最好。…[详细]

夏天来了一起吃酸奶吧!8款美味酸奶做法揭秘

酸奶是夏季必不可少的健康饮品,清凉爽口的酸奶有着冰淇淋般爽滑的口感,却比冰淇淋健康低卡。不过总喝原味酸奶难免会腻烦。…[详细]

爬楼梯、跑步机最伤关节

说起关节保养,早已不是中老年人的专利。各种运动对骨关节的影响是不分年龄的,每一个重视体育锻炼的人,都得面临养护关节的问题。…[详细]

比砒霜毒68倍!开水都烫不死的“致癌物”

真的不是吓唬你,吃到苦味或哈喇味的坚果,一定要马上吐掉并漱口,因为它可能含有剧毒物质“黄曲霉毒素”。…[详细]

谨慎吸烟!三手烟可损伤肝脏和脑部组织

三手烟是指吸烟后残留在室内各种物体表面的尼古丁及其它化学物质,烟雾散尽后残留在衣服、头发、家居和汽车上。这些残留物持续多年,不断积累,并与室内的其它污染物反应形成有毒致癌物质。…[详细]

吃辣条会诱发炎症性肠病?

前段时间有媒体报道,四川一名11岁女孩爱吃辣条,特别是近一年来,每天至少吃2袋,最多时吃五六袋,结果出现了严重腹痛,每天腹泻十多次,最后诊断为罕见的“克罗恩病”,是有 “绿色癌症”之称的炎症性肠病(简称“IBD”)中的…[详细]

中医教你夏季巧用丝瓜 保湿败火

丝瓜在珠三角地区称水瓜,其味甘,性寒,无毒。归经,入肝、胃经。唐梁告诉记者,丝瓜不仅具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效,原来还能治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。…[详细]

肥胖是糖尿病的序曲

肥胖是糖尿病的序曲…[详细]

桂花南瓜粥 助老人养胃润肺

桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口,且具有养胃润肺、益气补虚的功效,十分有益于老人健康养生。…[详细]