乳酸菌饮料助消化功效几何?

“××乳酸菌,饭后来一瓶。”——这些年,市面上的乳酸菌饮料五花八门,有需冷藏的活性乳酸菌饮料,也有常温的,很多人就是冲着广告中声称的能促进肠道蠕动、帮助消化吸收而购买。…[详细]

记住三个“九”,健康又延寿

 在中国的数文化中,“9”寓意长长久久,非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。…[详细]

夜间手臂麻木究竟是何缘故?遇到这些问题要小心

在夜间预防手臂麻木是有可能做到的。例如,在宽敞的地方睡觉,减少对四肢神经施加的压力。如果有患上腕管综合征的风险,戴上支架或多活动可能会有帮助。假如是因为维生素B缺乏症,在医生的指导下服用含有B族维生素的营养补充剂,…[详细]

女人吃什么能让身体暖起来?

 多补充维生素:维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充,如动物肝脏、新鲜蔬果等。…[详细]

少吃主食会影响人长寿吗

最近发表于《柳叶刀·公共卫生》(The Lancet Public Health)杂志上的一项研究引发公众的关注。研究是由美国波士顿布列根和妇女医院的Scott D Solomon团队共同完成的。他们把美国不同社会经济背景的15428名45~64岁成年人进行…[详细]

想要数学好 先学会坐直

研究人员称,超过一半的学生发现,如果他们有良好的姿势,问题更容易解决。旧金山州立大学健康教育教授埃里克·佩珀说:“对于那些担心数学的人来说,姿势会产生巨大的影响。俯卧的姿势会让他们的大脑不能正常工作,无法清晰地思…[详细]

研究发现:女性比男性寿命长的原因

据国外媒体报道,科学家最新一项研究表明,女性寿命比男性更长,这是因为她们非常幸运,拥有两条X染色体。据称,女性比男性长寿是由于女性免疫系统更强,而且她们吸烟、喝酒和打架…[详细]

乳酸菌饮料助消化功效几何?

“××乳酸菌,饭后来一瓶。”——这些年,市面上的乳酸菌饮料五花八门,有需冷藏的活性乳酸菌饮料,也有常温的,很多人就是冲着广告中声称的能促进肠道蠕动、帮助消化吸收而购买。#1228…[详细]

瘦不等于弱,胖娃娃健康隐患多

为倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动,我国将每年8月8日定为“全民健身日”。儿科专家建议,目前“小胖墩”越来越多见,影响孩子健康,但靠节食减肥不科学,应该让他们动起来,通过锻炼来控制体重。…[详细]

米饭加一物,护血管防三高……养生有奇效!

米饭加一物,护血管防三高……养生有奇效!…[详细]