午睡必需谨记这五要点 否则你会越睡越累
一项调查资料显示：只有近3成的人有定时午睡的习惯，而这些人中又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。专家认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方…[详细]
世界上应该有更多人了解中国医生
6月6日～8日，2013年中欧联合腹腔镜及机器人大会在中国人民解放军总医院（以下称“301医院”）举办。“腹腔镜及机器人挑战大会”已经举办了10年，今年，这次国际学术会议的举办地点第一次定在欧美之外的国家——中国。大会云集了…[详细]
水果别乱吃 不健康的20种水果吃法
存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人…[详细]
西瓜裹保鲜膜更易坏?肉类熟食最好别封保鲜膜
盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜。…[详细]
这四种水 早上起床千万不能喝
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并…[详细]
3款彩妆品成分有“陷阱” 当心恐致癌
现在许多贩卖小物的店铺柜台上都有许多价钱十分便宜的指甲油，网上更是多不胜数，指甲油鲜艳的色彩的确令人爱不释手。但是平价的指甲油通常是标示不明的劣质指甲油，极有可能危害人体健康。研究表明，指甲油气味刺激，塑化剂会渗…[详细]
寻味端午饮食 “吃五红”驱除“五毒”
端午时值农历五月，正是仲夏疫病流行的季节，蚊蝇孳生百虫活跃，俗称“恶月”，加之端午这天是五月初五，五月是独月，五日也是独日，独月独日被喻“毒气”冲天。好在，我们的先人早已学会了一套“以毒攻毒”的生存智慧，于是有了…[详细]
端午前后熏艾草 驱蚊杀菌防感冒
“一说五月初五为恶日，因此，端午风俗多为驱邪避毒。人们在当天插艾叶、烧艾草以避疫等。”广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏解析，端午前后正值初夏季节，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，是传染病的高发时节，且蛇…[详细]
