一到秋天就鼻塞？警惕孩子过敏性鼻炎

　　换季降温，不少家长发现孩子频繁揉鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕，以为只是普通感冒，症状却反反复复不见好转——这很可能是儿童过敏性鼻炎找上门!

　　入秋为什么过敏性鼻炎高发?

　　对此山大附属儿童医院呼吸科专家表示，很多人以为花粉过敏只出现在春夏花开时节，其实花粉一年四季都存在，不同植物的花粉会在不同季节达到爆发高峰。蒿草、葎草、豚草这类杂草随处可见，路边、荒地、小区绿化带都能生长;单株杂草可释放数亿粒花粉，颗粒细小轻盈，随风飘散数百公里，很难完全避开。秋风起，大量杂草花粉弥漫在空气中，极易侵入孩子的呼吸道。与此同时，入秋后气温下降，家中门窗紧闭，室内环境密闭，尘螨、霉菌大量繁殖。户外杂草花粉叠加室内尘螨霉菌，内外双重刺激，很容易诱发孩子过敏性鼻炎。

　　儿童过敏性鼻炎不仅会影响孩子作息与学习，长期置之不理，还可能诱发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症。做好预防与居家护理，十分关键。

　　主动规避过敏原

　　关注花粉预警

　　出门前查看花粉指数，花粉浓度高时，减少孩子户外活动。

　　做好物理防护

　　外出给孩子佩戴口罩，搭配密封性较好的护目镜，减少花粉接触口鼻、眼结膜。

　　回家及时清除残留

　　外出归来立刻洗手、洗脸，更换外衣，必要时进行鼻腔冲洗，避免将花粉带入室内。

　　管理室内环境

　　定期使用吸尘器打扫，选用防螨床品，勤洗勤晒;保持室内通风干燥，抑制霉菌滋生。卧室可开启空气净化器，过滤空气中的花粉、尘螨。

　　坚持鼻腔清洁护理

　　生理盐水/海盐水洗鼻是安全推荐的居家护理方法。建议每日早晚冲洗鼻腔，冲掉附着在鼻腔内的过敏原与分泌物，减轻鼻黏膜水肿，安全性高，适合儿童长期护理。

　　及时就医，遵医嘱规范用药

　　缓解鼻塞小妙招

　　湿化空气：室内湿度维持在50%-60%，加湿器每日清洁换水;也可以带孩子在充满温热蒸汽的浴室停留5-10分钟。

　　调整睡姿：睡觉时垫高孩子上半身，婴幼儿可使用斜坡枕，减轻鼻塞、张口呼吸。

　　局部热敷：温热湿毛巾轻敷鼻根5分钟，改善鼻黏膜血液循环。

　　来源：新黄河

作者：陈久龙   编辑:李欢   值班主任：颜甲