老人常吃深绿色蔬菜可防视力退化
人到老年,视力难免会出现不同程度地退化,这是人体衰老的正常现象,因此很多老人也就“顺其自然”,既不注意预防,也不及时进行矫正。但有关专家指出,老人视力退化虽不可避免,但却能通过食补等手段改善或延缓,保持良好视力,…[详细]
健身器材频频“咬人”需防范
健身器材作为一项公益设施,如今已广泛走进小区、公园、广场等地,给喜爱体育锻炼的人们提供了诸多便利。但近年来,有关健身器材伤人尤其是儿童的事件屡屡发生。消防专家提醒,健身器材频频“咬人”警醒市民需加强防范。 …[详细]
改善春困 打盹时按按后脑勺
广州中医药大学推拿科主任张静说:“要改善春困症状,就得改善大脑供血。按摩头部面部的多数穴位能达到此功效。”像太阳穴、百会穴、风池穴,你可以尝试通过穴位按摩的方式缓解春困症状。 …[详细]
软瘾 偷走的不止是时间
所谓“软瘾”,可以是日常生活中的任何行为和习惯,这些行为习惯看上去好像没什么危害。然而,一旦我们过度沉溺其中,在获取短暂的快乐之后,它更多的是在榨取我们的时间、精力,麻痹真实的情感。…[详细]
想苗条 这些水果不要空腹吃
人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 …[详细]
白领成不孕不育主力军 高压缺睡等是罪魁祸首
现在22-31岁女性中,30%“生命之门”堵塞,造成不孕不育率迅速上升:平均每8对育龄夫妇就有1对生育困难。今天,在由本报和市卫生局等主办的上海市健康讲堂上,全国著名妇产科专家程蔚蔚教授等纷纷指出,目前我国不孕不育者以2…[详细]
肺炎成幼儿“头号杀手” 眼下仍是高发季节
省疾控中心细菌研究专家毕振强告诉记者,肺炎球菌有60多种血清型,它引发的死亡率高于艾滋病。针对它的严重威胁,世界卫生组织于2009年确定了“世界肺炎日”,计划到2015年,5岁以下儿童肺炎死亡人数在2000年的基础上降低2/3。 …[详细]
春困惹祸危害多多 专家支招对付春困小窍门
春困,使人没精打彩;春困,使人们工作效率降低;春困,在高危工作、开车等犯困会危及人的生命 。别小看春困,对人有小害,也有大害,其害还真无穷。 …[详细]
初春养生七大秘法 让你的内分泌乖乖听话
内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖,面对爱人的不耐烦……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题………[详细]
如何通过正确保护肾脏来挽救心脏
3月10日是世界肾脏日,今年的主题是“保护肾脏,挽救心脏”。目的在于提高肾脏病患者对疾病的认识,保护好心脏等器官,防止心脏衰竭等并发症危及生命。 …[详细]











