早春失眠 喝点糖水梳梳头
都说“春眠不觉晓”，在本该睡不够的春天，不少人却“莫名其妙”地开始睡不着。李大爷近来便深受失眠困扰，明明哈欠连天，睡意十足，但一躺下来却总是辗转难眠，好不容易睡着了，听到一点细微的声响又会马上惊醒过来。…[详细]
济南人大代表畅谈健康教育
2010年《山东居民健康素养调查报告》显示，山东居民健康素养总体水平仅为 8.16%，但仍高于6.48%的全国平均水平，全民健康素养亟待提高。…[详细]
老中医吴大真“玩”出健康
68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别，是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作，有节奏地前后抖动肩膀，对颈椎很有好处。…[详细]
十二种食物有时堪比砒霜/图
以下12种常见食物大家一定不会陌生，但是在某些时候却堪比砒霜，千万不能吃。…[详细]
十年的鸡头赛砒霜 动物的头有毒应少吃
食用者在享受鸡头美味的同时,也摄入了重金属毒物，如果食用过多，可能会引起中毒反应。所以，鸡头不宜多吃。鸭头、鹅头等也不宜多吃，其道理大同小异。…[详细]
春季水果吃太多同样不健康/图
都说吃水果有益健康，所以他们就使劲吃、拼命吃。不管是饭前还是饭后，不管是工作或上课之余的休息时间，他们总能揣些水果来吃吃。但有些人水果实在是吃得太多了，并且引发了肥胖、蛀牙等健康问题。…[详细]
警惕！吃烤肉的六大惊人危害/图
经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。…[详细]
