巧配五色菜 为健康加分/图
食物五彩缤纷，最常见的是红、黄、绿、白、黑，不同颜色也显示了其“营养密码”。红色食物可缓解疲劳提高免疫；绿色食物，被称为肠胃“清道夫”；黑色食物，通便补肺抗衰老；白色食物，含纤维素可防癌；黄色食物则是维生素C的源…[详细]
健康时评：春天的健康祈愿/图
时光飞逝，一岁一春。玉兔闹春春意浓。在这又一个兔年开局的季节，草木生绿，河流欢畅。如此的氛围，人们最关心的就是健康。…[详细]
自摸胸部让女性远离妇科病/图
女性自摸胸部会更健康，每天用手磨擦胸腺200次，可解决多种乳腺问题。很多女性都羞于抚摸自己，对自己的小问题视而不见，你知道么，抚摸自己经常会发现很多妇科问题，千万不要轻视哦。…[详细]
99% 的人不会健康吃火锅/图
许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃，这种饮食习惯很不卫生。较好的方式是，先将肉类、鱼类、海鲜下锅，煮到五、六分熟时再放蔬菜，锅开后再煮半分钟左右，才开始享受美味。 …[详细]
多久换一条毛巾才健康/图
据家纺专家介绍，个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，最多不应超过 40 天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染大量细菌，对人体有害无益。…[详细]
裸睡70年 我的健康顺理成章
老年人裸睡首先要注意预防感冒。出门在外、与孙辈同床时也最好不裸睡。裸睡前建议清洗外阴和肛门，勤洗澡、勤洗床单、被单。裸睡时，为避免火灾、盗贼入侵时一跃而起后的尴尬，最好在床头准备一套宽大的睡衣裤。…[详细]
长期喝啤酒易致7种疾病/图
啤酒心 如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“…[详细]
