春来早调整 疾病少纠缠/图
《黄帝内经》上说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。”由于早春气候寒凉、干燥，人们应在睡眠、运动、情志等各方面做出相应调整，否则疾病会纠缠你。 …[详细]
宝宝餐桌上的黑名单/图
爸妈们都乐于为宝宝们购买各种零食，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，暂时不能出现在他们的小餐桌上。 …[详细]
春节过后少吃零食多饮茶
春节期间许多家庭里水果、糖果、饮料等甜品都摆得满满的。有人在吃了太多的零食后，由于摄取了较多的糖分和香料，出现了莫名其妙的恼怒、情绪激动、嘴干舌苦等症状。此时，可以适当吃一些山楂片，多饮茶水，停吃零食。 …[详细]
糖尿病人可以吃南瓜/图
现在老百姓当中有人说吃南瓜降血糖，有人说吃南瓜升血糖，到底糖尿病病人适合不适合吃南瓜呢? …[详细]
“三菜一粥”巧养肝/图
春节长假过后，重新回到工作岗位，不少人会感到“不在状态”，甚至出现眼睛干涩、精神疲惫、身体疲劳等症状。有关专家指出，这些身体不适很可能就是肝功受损的早期表现，春节假期过量饮酒、熬夜玩乐、用眼过度最易伤肝，加之立春…[详细]
春节饮酒悠着点 喝多伤身
春节是我国民间最隆重、最盛大、最热闹的一个传统节日，人们不管有多忙、多累，总要抽出时间欢聚一场。在团聚中，能得到精神上的慰藉与满足，也能使彼此之间的关系更为紧密。为了使聚会的气氛更加热烈，喝酒就是天经地义的事了。…[详细]
老来示弱是大智慧/图
邻居张大婶79岁，她育有四儿一女。按说她可以尽享天伦之乐，可自打三年前老伴去世后，她整天以泪洗面。她说儿子们“妻管严”，听老婆的话忘了老娘，为此总想家在外地的女儿。 …[详细]
起床后弹弹后脑勺提神又保健
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。 …[详细]
高盐零食影响儿童发育/图
春节期间，儿童比平时多吃了不少油炸、膨化食物如海苔、开心果、饼干、牛肉干、各色果脯、糖果、鱿鱼丝等，食用这类零食应加以控制，否则会影响儿童成长发育。不少零食含有防腐剂，且在制作或腌制时一般都放了不少盐，它们本身大…[详细]
