宋美龄长寿秘诀公开 竟然对这些东西完全忌口
祖籍海南的宋美龄平素特别爱吃水果、生菜,对油腻的食品完全忌口。过去爱吃甜食,到了后来也尽量少吃。…[详细]
多吃！肝脏最爱5种食物曝光 排毒养颜全靠它们
肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。…[详细]
最流行的6个长寿秘诀曝光 没有只需几分钟厉害了
起床后马上喝杯温开水：人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。…[详细]
健康美丽喝出来！法媒揭秘绿色蔬果汁的3大好处
近年来，绿色蔬果汁风靡全球，俘获了一批“吃货”的心。法国时尚杂志《费加罗夫人》介绍了绿色蔬果汁的3大好处，让你轻松喝出美丽与健康。…[详细]
注意生活方式能让人显年轻 吸烟与日晒不利“冻龄”
为什么有些人看起来比实际年龄年轻10岁?美国皮肤科学会年会上公布的一项研究显示，除了基因因素，注意生活方式也能让人显年轻，如保证睡眠、注意防晒、坚持锻炼等。…[详细]
你不得不知的食用乳制品时的五大误区
近年来，坊间流传很多有关乳制品的言论，譬如，空腹饮奶容易伤胃，牛奶带袋煮容易铝中毒，牛奶水果不能同吃……很多读者被这些问题所困扰，食用乳制品时也心存芥蒂，那么真相是什么?接下来，中国乳制品工业协会专家将一一揭开其…[详细]
西瓜皮也是解暑“良药”
西瓜全身是宝，瓜瓤是防暑降温佳品，就连果皮也可入药焙干，研末外用还能治口疮，而且瓜皮利尿作用更强。中暑的人气短乏力，王续前建议用西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、粳米、西瓜翠衣、甘草搭配的“清暑益气汤”…[详细]
梅雨季节多吃洋葱杀菌
梅雨季节，食物容易滋生细菌，自然界中有一些食物具有天然的抗菌作用，很适合在夏日食用，洋葱、紫苏、马齿苋是其中的佼佼者。…[详细]
