你需要地中海饮食吗

地中海饮食,也叫克里特岛饮食,顾名思义,它是地中海国家和地区的人们所采用的一种健康饮食方式,以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主,是一种重视食材的多样性、提倡适度饮食并照顾到“吃的乐趣”的饮食习惯。…[详细]

吃桃胶你知道有什么功效吗?

 最近,微信朋友圈里吃货们都在晒甜品——桃胶,以致不少人会问“桃胶为何物”?其实,桃胶是蔷薇科植物桃树、山桃、樱桃、杏等果树的树干受机械损伤或致病后分泌出来的胶质半透明物质,桃胶又名桃脂、桃花泪。…[详细]

百变美味生蚝,怎么吃最安全?

大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。然而前段时间,丹麦驻华使馆却在官方微博上发布了一封“求救信”,大意是说丹麦海岸被一种太平洋生蚝攻陷,面对这满海滩的生蚝,丹麦人不知…[详细]

水果越是酸爽Vc含量越多吗

维生素C(Vc)可以促进胶原蛋白的合成,有美白、抗氧化、帮助清除体内自由基的作用,是很多女性的最爱。想补充维生素C,很多人脑海里第一个想到的就是柠檬,觉得越酸的水果含Vc越多,泡点柠檬水,酸酸的味道,好像满满都是维生素C…[详细]

好吃又有营养的蒲公英

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单…[详细]

生气会产生八大危害

1.令皮肤长出色斑;2. 引起胃溃疡;3. 加快脑细胞衰老;4. 令心肌缺氧;5. 伤肝;6. 引发甲亢;7. 伤肺;8. 损伤免疫系统。…[详细]

下腰痛折磨人 卧坐站摆出哪个姿势好?

长时间在电脑前工作,弯腰驼背,不到一个月就能整出一个下腰痛来。据流行病学调查,80%的人在一生中曾经发生过下腰痛,20%-25%的成年人至少因一次下腰痛而无法工作。…[详细]

山泉水再甜也要烧开喝

装修私接自来水管,后果可能很严重,一旦自来水管网被污染,就有可能引起集体中毒;山泉水喝起来清甜,但也可能含有有害有机物,长期饮用最好先送检;净水器一定要定期更换滤芯,否则比自来水更不卫生………[详细]

我们是不是做了“假体检”

“有时都怀疑自己是不是做了‘假体检’?”白领小朱满怀疑惑地说,“公司的同事前段时间都接受了一年一度的公司体检福利,胸片和B超检查也都做了,当时说各项指标没有啥异常。结果没过多久,就有位同事被扣上了癌的‘帽子’,竟然…[详细]