关口前移做好自己健康的负责人

　　□赵 倩

　　时隔七年，《中国血脂管理指南(2023年)》发布，新版《指南》明确指出，血脂管理应该覆盖全人群全生命周期，对健康人群、高危人群和心血管病患者要进行分类分级管理。值得注意的是，这一版《指南》为每个人都敲响警钟，尤其对自认为身体健康的成年人，和正处在生长发育期的儿童、青少年。

　　人们普遍认为，“高血脂”是老年人的“标配”，放到孩子、年轻人身上总是给人一种不协调的感觉。而现实中，这种“不协调”出现的次数正变得越来越多。血脂是反映身体健康的一个重要指标，血脂指标异常会导致很多致命疾病的发生，而这类疾病发展通常是一个慢性过程，新版《指南》传达出的思想正是提醒大家，守护自己和家人的健康，要做到关口前移，通过早期介入来控制疾病发生。

　　很多事实显示，除了遗传因素外，肥胖、过度消耗与透支等不健康生活方式是血脂异常的罪魁祸首。“冰冻三尺，非一日之寒”。要想将高脂血症的危害降到最低，最重要的还是一句话，“管住嘴，迈开腿”，不要等到发展成疾病再去关注。

　　同样在近期，《健康中国行动2023年工作要点》发布。《工作要点》明确指出，要深入推进实施全民健康生活方式行动，积极开展减盐、减油、减糖以及健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”行动，提醒人们健康生活，才能有好身体。正值春暖花开时节，快行动起来，做好自己和家人的健康责任人。

作者：赵 倩   编辑:李欢   值班主任：李欢