“诺如病毒”来袭，宝宝拉肚子怎么办？消化科医生来支招！

　　最近，不少家长都被“诺如病毒”吓到了，幼儿园、小学里接二连三有孩子中招，上吐下泻，看着就让人心疼。别慌！今天山大附属儿童医院专家就来带您好好认识一下这个“捣蛋鬼”，教您如何见招拆招，守护宝宝健康！

　　认识“诺如病毒”

　　诺如病毒是一种传染性很强的病毒，是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。它主要通过“粪—口”途径传播，比如接触了被病毒污染的食物、水、玩具等，或者吸入了患者呕吐物产生的气溶胶。且在0℃—60℃环境中均可存活，常温下物体表面可存活数天，酒精对其无效。所有人群普遍易感，但儿童、老人和免疫力低下者更容易中招。

　　宝宝中招了怎么办？

　　症状识别：诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症，但可出现脱水。

　　居家护理：

　　1.预防脱水：这是重中之重！如果宝宝呕吐，不要立即进食，先让宝宝休息，呕吐后要给宝宝口服补液盐，少量多次地喝，避免脱水。

　　2.饮食调理：暂停牛奶、肉蛋等高脂肪、高蛋白食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。

　　3.密切观察：注意宝宝的精神状态、尿量等，如果出现精神萎靡、尿量减少、持续高热等情况，要及时就医。

　　如何预防“诺如病毒”？

　　勤洗手：饭前便后、外出归来都要用肥皂和流动水洗手至少20秒。

　　注意饮食卫生：不吃生冷食物，瓜果蔬菜要洗净，食物要煮熟煮透。

　　加强通风：保持室内空气流通，每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上。

　　避免接触：尽量避免带孩子去人群密集的场所，如果身边有人感染，要做好隔离。

　　温馨提示

　　诺如病毒感染属于自限性疾病，一般2—3天即可自愈，家长不必过于恐慌。但如果宝宝症状严重，或者您有任何疑问，请及时来医院门诊就诊。让我们一起努力，为宝宝筑起健康的防线，远离“诺如病毒”的侵害！

作者：李昆壕   编辑:田艳敏   值班主任：田艳敏