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金龄小课堂|老年人不宜长时间弯腰

2023-08-15 14:38:00

来源: 舜网

责任编辑：李欢

　　舜网讯 老年人不宜长时间弯腰。长期弯腰不但容易造成腰肌劳损，出现腰疼的症状，高血压患者更是容易出现主动脉分离，造成出血，存在很大风险。

　　金龄健康·山东济南养老服务中心提醒老年朋友们，老年人在弯腰拿东西时，最明显的就是容易使血压升高，而在起身时又容易闪腰，所以上了年纪的人应尽量避免弯腰的动作，改用蹲下的姿势，蹲下后要慢慢地起身，这样较为安全。

作者：寒笑   编辑:李欢   值班主任：李欢

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