山东第一医科大学第一附属医院季红：以科普之力守护健康之光

　　5月23日，由山东第一医科大学第一附属医院护理部主任季红主编、山东大学出版社出版的科普书籍《从头到脚话慢病》《三分治疗七分护》《四季三餐护健康》正式发布。该系列丛书聚焦健康管理核心问题，涵盖疾病护理、饮食养生、慢病管理等领域，以通俗易懂的科普形式，破解健康知识“知易行难”的困境，全方位传递科学、实用的健康理念。围绕健康科普创作与传播，季红主任倾吐了心声。

　　专家简介

　　季红：山东第一医科大学第一附属医院护理部主任，护理学博士，主任护师，硕士研究生导师。先后主持省部级课题20余项，发表SCI及国家级期刊论文120余篇;中华护理学会“杰出护理工作者”，山东省“齐鲁卫生与健康领军人才”，山东省十大杰出护理部主任;国家健康科普专家库成员;山东省健康科普专家库先进个人;“季红老年慢病护理科普工作室”作为首批山东省专家科普工作室，累计发表原创科普作品500余篇，累计阅读量10万余次，入选山东省科普示范工程。担任中华护理学会外科专业委员会委员、中华护理学会项目管理工作委员会委员、山东省研究型医院学会护理学分会主任委员、山东省护理学会健康教育专业委员会主任委员。

　　采访问答

　　季红主任：

　　以科普之力 守护健康之光

　　问：您开篇就强调健康科普需要兼具“温度”和“力量”，能具体谈谈您的理解吗?

　　答：我认为“温度”是指健康科普要有人文关怀，用温暖、易懂的方式拉近专业医学与公众的距离，消除恐惧和误解。“力量”则体现在它能真正赋能大众——通过将专业知识转化为“全民健康”的理念，引导每个人认识到自己是健康的第一责任人。这不仅是传递知识，更是传递一份对生命的尊重、对健康的责任感和追求。

　　问：您在临床工作之外，花费五年时间撰写了“护您周全”系列科普书籍。您提到科普与科研是相互促进的“双重引擎”，能结合您的创作过程解释一下吗?

　　答：确实如此。这五年的创作绝非脱离临床，而是相辅相成。比如《从头到脚防慢病》《三分治疗七分护》《四季三餐护健康》这些书，内容涵盖预防、治疗护理、生活养生等。它们的素材直接来源于日常实践中发现的问题：患者有什么困惑?哪些误区普遍存在?我们记录下来，通过书籍寻找解决方案、提供指导。这个过程本身就是一种研究。反过来，严谨的科研又为科普提供了坚实的科学基础和权威性。所以，科研是科普的根基，科普则能让科研成果更快地服务于大众，推动实践进步。

　　问：我们看到您的团队将科普从书籍拓展到了喜马拉雅等有声平台，并针对不同人群推出了差异化的内容，比如《四季三餐护健康》面向大众，《一路同行，共护未来》面向医护人员。这种“多元传播”策略是基于怎样的考虑?

　　答：核心目标是打破健康知识传播的壁垒，让科学知识无处不在。一方面，我们要对抗伪科学信息，比如“三天治脱发”“肝癌根治药”这类误导性宣传。另一方面，不同人群需求差异很大。大众需要生活化、接地气的指导，像节气养生、日常饮食护理;医护人员则可能需要更专业的经验传承和技能提升。分层传播能精准满足需求，共同营造“全民参与、医患协同”的健康生态。有声平台则扩展了触达范围，让知识获取更便捷。

　　问：您在文中提到，科普对您自身而言也是一场“自我重塑的旅程”，从曾经的病痛中走出。这段经历对您从事健康科普事业有何特殊意义?

　　答：是的，我曾深受病痛之苦，正是实践了健康管理的理念，才实现了从“苦不堪言”到高效工作的转变。这段经历让我对“健康传播者”的身份有了刻骨铭心的认同。我切身理解患者的恐惧、无助和真正需要的是什么。这让我在创作和传播时，能更自然地站在受众的角度，用他们能理解、能接受的方式去沟通。它让我深信科普的力量——不仅能传递知识，更能改变认知，甚至改变生命轨迹。就像我们医院的器官移植团队从无到有、成为全国领先的历程一样，护理和科普工作也需要这种持续精进的精神，推动专业价值提升的同时，让大众健康真正受益。

　　问：最后，您提到了背后团队的付出，也表达了对未来的期许。您如何看待这条科普之路，以及对未来的展望?

　　答：科普之路充满挑战，但也充满希望和责任。我要衷心感谢我们100多位团队成员无数个日夜的辛勤付出。每当看到越来越多的人因为接触到科学知识而受益，免受伪科学之害，能更好地管理自身健康，我们就深感这份事业的价值——它关乎责任、坚持，更饱含情怀。展望未来，我希望健康科普能更深入地“深入人心、见诸行动”。我们将继续以书籍和声音为媒介，也期待拥抱更多创新的传播方式，与社会各界共同努力，守护全民健康的未来，让希望之光照亮更多人。

　　(来源：山东卫生健康)

编辑:刘克   值班主任：刘克