四款代茶饮，让过敏性鼻炎患儿安度过敏季

　　每到春秋换季，很多小朋友都会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等鼻炎症状。山大附属儿童医院中医科专家介绍，中医将过敏性鼻炎归属于“鼻鼽”范畴，其根本病因在于小儿肺、脾、肾三脏亏虚，正气不足、卫外不固，易受外界风邪侵袭而发病。

　　中医调理和治疗过敏性鼻炎，核心原则为扶助正气、祛除风邪。中药代茶饮药性平和、饮用方便，是儿童过敏季居家调理的常用方法。下面根据儿童鼻炎常见典型证型，整理对应的专属代茶饮方，家长可按需辨证配制，帮助孩子平稳度过过敏高发季。

　　一、肺气虚寒型

　　典型表现

　　突发鼻痒、频繁打喷嚏、清水样鼻涕量多，鼻黏膜肿胀色淡，伴随鼻塞、嗅觉减退，遇冷风、受凉后症状明显发作。患儿平素怕风怕冷、容易感冒、精神倦怠、浑身乏力、气短、稍活动就出汗。舌质淡，苔薄白或滑，脉象虚弱或浮虚。

　　代茶饮

　　黄芪、防风、白芷、苏叶，各3克

　　二、脾气虚弱型

　　典型表现

　　鼻塞症状偏重，鼻涕量多、清稀或黏白，伴随鼻痒、接连喷嚏、嗅觉减退，鼻黏膜色淡或偏灰暗、肿胀明显。患儿多食欲不佳、大便溏稀、神疲乏力、气短懒言。舌淡或舌体淡胖、舌边有齿痕，苔薄白或白腻，脉象细弱、濡缓。

　　代茶饮

　　太子参、防风、陈皮、白芷，各3克

　　三、肺经伏热型

　　典型表现

　　突发鼻痒、喷嚏频发，鼻涕量多，时而清稀、时而黏稠，伴随鼻塞、嗅觉减退，鼻黏膜偏红、肿胀。常伴有口干、小便偏黄、大便干结等内热表现。舌质偏红，苔薄白或薄黄，脉象偏数。

　　代茶饮

　　桑叶、菊花、白芷、升麻，各3克

　　四、过敏体质(预防调理)

　　适用情况

　　本身属于过敏体质的孩子，日常鼻炎症状轻微，可在春秋过敏季提前饮用，起到固本防敏、减轻鼻炎发作频率和症状的作用。

　　预防代茶饮

　　黄芪、防风、乌梅、白芷，各3克

　　代茶饮使用方法

　　冲泡方式

　　所有药材用清水简单冲洗去除浮尘，放入养生壶或杯中，加入300–500ml沸水，加盖焖泡15–20分钟即可饮用，可反复冲泡至味淡。

　　注意事项

　　过敏季节饮食注意避免生冷，辛辣刺激、过甜、过咸饮食。需根据孩子实时症状辨证选用茶饮方，不对证不强行饮用;若鼻炎症状严重、反复发作，需及时就医规范诊疗，不可单纯依赖代茶饮调理。

作者：陈久龙   编辑:高原   值班主任：刘克