为何会有千奇百怪的梦境
日有所思，夜有所梦这些都是流传下来的真理名言。研究表示，每个人每天都会做梦，梦境或深或浅，梦中内容几乎大都记不住。为什么我老做同一个梦?做连续剧的梦意味什么?什么样的梦是正梦，什么样的梦是反梦?现在就来解说下做各种…[详细]
高跟鞋警惕"脚不适踝" 7cm是健康极限
《欲望都市》中女主角凯瑞有句经典台词："站在高跟鞋上，我可以看到全世界。"高跟鞋，是每个女人的必备武器，它代表着性感、妩媚……夏天到来，各式各样的凉鞋已经让你迫不及待想去尝试了吗?…[详细]
晨练前吃根香蕉可防低血糖/图
老年人喜欢晨练，但空腹锻炼会导致头晕眼花，出现运动性低血糖，甚至出现晕厥;而吃完饭后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。因此，建议老人晨练前吃根香蕉就可避免低血糖的症状了。…[详细]
生活态度改一点 寿命就会长一点
如何让自己的身体比实际年龄更年轻，有关专家提示，这取决于你对身体的态度。因此，健康的生活方式一定会让你受益匪浅。…[详细]
五声对应五脏 闻声可以知病
中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中“闻”不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。医生能从人发出的声音，听出病人哪一个脏…[详细]
百岁老人自创“踮脚运动操”
在杭州市拱墅区郊区农村，有一位百岁老人名叫余荷香。今年101岁的余荷香虽年事已高，但眉清目秀、皮肤洁白，看上去比实际年龄小得多。每当有人问起她的长寿秘诀，她都会向你毫无保留地介绍她的养生经验——— 自创的踮脚运动。…[详细]
六种对健康无益的早餐吃法
导读：越来越多的人认识到不吃早餐对健康无益。但早餐应该如何吃才合理、才健康就不广为人知了~当今非常受欢迎的六种早餐吃法就会对我们的健康造成损害!…[详细]
“白骨精”24小时循环的瘦身法
让运动成为一种休闲：晚上也是运动的 好时 间，可以弥补白天运动量不足的部分，例如晚餐后散步40分钟，出门去遛遛宠物，或者一边看电视一边做跑步机等。…[详细]
光脚养生五大法让你越活越年轻
除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦!…[详细]
