晨跑更有助于燃脂？ 听听专家到底咋说
有一种说法是：早晨空腹跑步，可以燃烧更多脂肪。理由是经过一夜睡眠，身体中的糖原已经被消耗殆尽，晨起跑步，身体只能直接消耗脂肪来提供热量。这个理由听上去挺有道理，实际上真的是这样吗?…[详细]
美国一项研究发现：腹部赘肉会释放致癌因子
腹部肥胖不光是不好看的问题，它跟多种疾病相关，比如心血管疾病、痴呆等。肚子上的赘肉还会释放致癌因子，增加癌症的风险。…[详细]
免疫细胞或是对付高血压的关键
据英国爱丁堡大学官网近日消息，该校科学家公布的一项新研究表明，免疫系统中一种特殊的白细胞——巨噬细胞可能是治疗高血压的关键，这一发现有望改善现有治疗高血压的方法。…[详细]
选对饮料助你过节不发胖
辛苦一年，长假少不了与亲朋好友聚餐畅聊。一连7天摄入高热量的美食、酒类、饮料，这就使得很多人难逃“每逢佳节胖三斤”的魔咒。…[详细]
大寒前后 养生、防病、抗冻有秘籍
这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期。我国传统中医有“百病寒为先”的说法，可见冬季大寒时节，谨防病从寒生是非常重要的。这一时节气候寒冷干燥，人们的饮食应注重御寒和滋润。…[详细]
冬季皮肤“过敏” 别随便乱擦药膏
冬季气候干燥，很多人觉得皮肤又干又痒，容易“过敏”，表皮红肿、起屑、皮脂增厚，此时一些人会自行涂抹一些药膏。虽然可能很快好转，但症状没几天又卷土重来，让人不胜其烦。…[详细]
