一日三枣不显老 吃红枣到底有何益处？
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。…[详细]
吃杂粮有讲究 避开这些食用误区才健康
很多人心目中的“粗粮”就是玉米和甘薯，其它都不吃。有些人顿顿蒸红薯蒸紫薯，有些人天天啃玉米吃窝头。但是，杂粮也需要多样化，不能只盯着一种吃。…[详细]
不要乱用滴鼻液 当心引发药物性鼻炎
老王是一个老鼻炎了，鼻塞很厉害，他习惯性的去药店买了滴鼻净滴鼻，以消除鼻塞症状。但是最近老王越来越发现滴鼻剂不好用了，药物起效的时间越来越短，且药效过后，鼻塞的程度比原来更严重，现在简直是一刻也离不开滴鼻净了。这…[详细]
饭后六件事做不得 无形中伤害你的健康
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！…[详细]
秋季正是食蟹的好时节 螃蟹性寒可配点藕
秋季正是食蟹的好时节，但螃蟹性寒，肠胃不好的人过多食用后可能会出现不易消化、腹痛、腹泻等症状。…[详细]
茄子怎么做好吃？茄子这种吃法美味又营养！
茄子是日常常见的蔬菜之一，口感美味，价格也非常亲民。茄子不仅味道好，而且营养价值也很高，在古代茄子曾被列入皇帝的膳食名单之中。中医认为茄子性寒，有散血祛瘀、消肿止疼、舒筋活络和止血的功效。…[详细]
去湿气的食物 6种食物助你去除体内湿气
去湿气的食物有哪些呢？体内湿气太重的话会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油，肠胃不佳，雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状，那吃什么能去湿气呢？…[详细]
贫血怎么办？随手可取的补血食材
贫血是很多人都遇到的健康问题，无论男女老幼都有可能缺血，尤其是女性和婴幼儿。其实，日常在我们身边都能平日就能随手取得的补血食材，我们一起来看看吧。…[详细]
面膜早上敷好不好 面膜早上做好还是晚上做好
面膜是现代女生护肤中最常用的一款产品，那面膜可以早上敷吗？早上敷面膜好不好？早上敷面膜有什么好处和坏处？早上敷面膜好还是晚上敷面膜好？…[详细]
女性步入更年期后患糖尿病的概率更高于男性 如何预防？
有统计数据显示，女性在45岁以后血糖水平平均高于同龄男性。那么，女性步入更年期后患糖尿病的概率更高于男性，更年期女性该如何调理避免患上糖尿病呢？…[详细]
