别只会用柠檬泡水喝 它能干的事儿多了
只会用柠檬泡水喝？其实柠檬有21种妙用，你都知道吗？…[详细]
肝出现问题？吃点这种水果帮你护肝养肝
葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以营养专家建议，肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。…[详细]
12年的研究：高盐饮食可加剧心脏衰竭
据英国《独立报》8月28日报道，科学家在经过12年研究后发出警告：高盐饮食会显着增加心脏衰竭的风险。芬兰国家卫生与福利研究所教授佩卡·约西拉赫蒂(Pekka Jousilahti )在巴塞罗那举行的欧洲心脏病学会时的演讲中提到“心脏不…[详细]
低脂饮食不利于中低收入居民健康
欧洲和北美卫生部门建议多吃蔬果，减少摄取高脂食物，联合国与全球各国也采纳这项建议。然而，据法国媒体8月29日报道，加拿大研究人员于当地时间8月29日表示，广泛宣导减少摄取脂肪的饮食指南可能不利中低收入国家人民的健康，因…[详细]
女性暖脚促进睡眠 女人要以“热”养生
夏天吃冰，冬天穿丝袜是不少女性的生活常态，爱美之心，人皆有之，但在爱美的基础上也要注重女性身体的保养，女人要以“热”养生，需注重脚部和身体的保暖。…[详细]
这些被扔掉的东西竟是抗癌高手！
一双筷子、洗个澡都会引发癌症？但只要做好8件事就能一辈子远离肿瘤。关注微信公众号 39健康网 ，发送 抗癌 学习癌症预防绝招。…[详细]
吃辣椒真的能减肥吗？
“吃辣减肥”是在减肥界流传已久的一个减肥方法那么问题来了——吃辣椒可以减肥吗？答案是....有一定的效果。…[详细]
喝牛奶补钙？这些牛奶却让你越来越胖
大家一想到补钙食物，浮现在脑海中的就是牛奶。可市面上的牛奶种类很多，到底哪种牛奶才最补钙呢？…[详细]
坚持步行的好处你想象不到
步行对于人身体有很多的好处。俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。…[详细]
三种茶让你告别老花眼 活的更加年轻
眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时的保护有关。茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素B1和胡萝卜素，这些维生素可以清心明目，缓解视力疲劳等。…[详细]
