“拖”出来的胃病——消化性溃疡

时代进步,我们的生活变好了,吃的喝的越来越精致,但是我们的胃却不好了。没胃口、胃痛、胀气,无缘无故地打嗝,似乎隔一段时间就会找上大家。很多人长久的忽视自己的症状,会出现一些严重的胃病,如消化性溃疡。…[详细]

鸡骨草五指毛桃 两食材助健脾

鸡骨草有提高运动持久力的作用和保肝作用,对有毒物质致肝损害有保护效果。推荐的另一款谷雨时令食材为五指毛桃,其又名土北芪,具有健脾补气、舒筋活络、行气利湿和通乳增乳之功用。五指毛桃味甘,与鸡搭配既是美食又是时令养生…[详细]

法国医生揭秘:连续2天睡眠不足可引发肥胖

熬夜会导致肥胖吗?答案是肯定的。熬夜不仅会产生难看的黑眼圈,还会打乱人体生物钟,为人们的健康带来肥胖诸多危害。…[详细]

冰箱里的鸡蛋坏没坏 只需这一招就可鉴别

鸡蛋的水分含量高达70%以上,鸡蛋具有透气性,如果储存时间较长或者是储存条件不当,鸡蛋中的水分就会逐渐蒸发,水分含量的降低导致鸡蛋逐渐变质。因此,新鲜鸡蛋的密度大于水的密度,会沉入水底;不新鲜的鸡蛋因水分流失较多,密…[详细]

老胃病吃3种水果火上浇油

一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。…[详细]

鸭梨润肺止咳滋阴清热 蜂蜜润肺止咳 与生姜配加倍养肺

鸭梨有润肺止咳、滋阴清热的功效,蜂蜜有润肺止咳之效。方中的生姜散表寒,与鸭梨蜂蜜合用也比较适合。本方主要功效在于通过滋阴润燥、祛除肺寒达到治疗肺寒、肺燥、久咳不愈的目的。如咳嗽症状较轻时,可以服用此方,若咳嗽症状…[详细]

白萝卜蜂蜜水 可治小儿哮喘

春季气候多变,空气中过敏源含量明显增加,是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作,迁延难愈,治疗比较困难,故可在药物治疗的同时服用一些食疗方,作为辅助疗法,或可收到一定效果。…[详细]

三招选出嫩荷兰豆

荷兰豆的维生素C和A含量都很高,常吃对身体健康有好处。以下3点教你如何选出嫩荷兰豆。…[详细]

你适合跑马拉松吗?

近年来,随着马拉松赛事增多,清远越来越多的跑友加入到马拉松的队伍中来。但马拉松长跑对于业余选手来说可是一项高风险运动,几乎每年都会在马拉松赛场上发生猝死悲剧。究竟哪些人不适宜跑马拉松?跑马拉松要注意什么呢?…[详细]

蒸米饭到底该加什么水

米饭是中国的主食之一,米饭好不好吃,除了大米的品种,还有一个因素是大米的煮法。蒸米饭说起来很简单,无非是把大米放入锅里加上水而已。但是用什么水却有很多不同的说法。有人认为直接用生水蒸米饭可能会引起癌症,蒸米饭的时…[详细]