冰箱不是“保险箱” 冻肉有讲究
有的人一次购买很多肉，吃不完就统统放进冰箱的冷冻室，不管放置多长时间，直接把冰箱的冷冻室当成了“万能保险箱”。那么，肉类被冻在冰箱的冷冻室中的保质期究竟有多长时间呢？吃冻肉健康吗？…[详细]
鱼汤越浓不代表越有营养
提到鱼汤，很多人都觉得奶白色最好，认为只有这种颜色的汤，喝下去才会有营养。其实，事实的真相却大不相同。…[详细]
孕妇孕期避免体重超标 可预防儿童肥胖
据英国《每日邮报》11月21日报道，超重女性在怀孕前减肥可预防孩子肥胖，以保护孩子未来的健康。全科医生建议超重或肥胖的女性在备孕前保持正常体重。…[详细]
警惕瑜伽正在悄悄“坑害”女性
瑜伽，原是古印度一种古老而传统的修行方式，近些年已风靡全球，也迅速成为中国女性最为推崇的一种时尚运动方式。但是，有调查显示，练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正…[详细]
高纤维饮食可防流感病毒？
曾有研究发现，高膳食纤维的饮食减肥法，能改善便秘，其减肥效果并不比常用的低脂肪、低碳水化合物饮食减肥法差。高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭…[详细]
年轻人脱发 可能是饮食问题
提到脱发，不少人想到的是人到中年甚至步入老年，发际线节节后退、“地中海”出现在头顶上。的确，随着年龄的增长，衰老、脱发很无奈。…[详细]
早餐喝牛奶有利于控制糖尿病 预防肥胖
据英国《独立报》8月20日报道，新研究发现，早餐喝牛奶能降低一天的血糖浓度，对II 型糖尿病患者有益。另外，饮用高蛋白的乳制饮品还能抑制午时的食欲，预防肥胖。…[详细]
研究：戒烟并非一了百了 心脏恢复健康还需15年
心脏疾病号称是威胁人类健康的“头号杀手”，很多吸烟者希望通过戒烟远离心脏病的危害。然而，据英国《每日邮报》11月6日报道，吸烟者在完全戒烟后还需要15年，心脏病和中风风险才能恢复到正常水平。而吸烟对肺部的影响，则可能…[详细]
年轻人脱发 可能是饮食问题
提到脱发，不少人想到的是人到中年甚至步入老年，发际线节节后退、“地中海”出现在头顶上。的确，随着年龄的增长，衰老、脱发很无奈。…[详细]
