早餐喝牛奶有利于控制糖尿病 预防肥胖
据英国《独立报》8月20日报道，新研究发现，早餐喝牛奶能降低一天的血糖浓度，对II 型糖尿病患者有益。另外，饮用高蛋白的乳制饮品还能抑制午时的食欲，预防肥胖。…[详细]
太详细了!这八大坏习惯可能影响眼睛健康
眼睛是人们观察世界的窗口，但很多人还不知道该如何健康用眼。据英国《每日邮报》9月25日报道，英国伦敦大学学院和莫菲尔德眼科医院的科学家警告称，人们应当对眼部卫生给予更多关注，尤其是使用隐形眼镜的人群。…[详细]
自制酸奶这些坑不得不防 迅速看看你中了几招
酸奶是消费者比较喜爱的健康食品。随着天气的转暖，用酸奶机自己在家做酸奶的人越来越多。通常而言，家庭自制食品的安全性是不如正规企业产品的。对于自制酸奶，我们要特别注意下面几个问题。…[详细]
六成女性孕后期失眠 适度锻炼可改善睡眠
据美国科学促进会科技新闻共享平台近日报道，英国格拉纳达大学领导的一项研究表明，64%的孕妇在妊娠晚期遭受失眠困扰。这个数字比怀孕之前患失眠症的女性比例(约6%)高出10倍。研究成果发表在著名的《欧洲妇产科和生殖生物学》杂…[详细]
夜间手臂麻木究竟是何缘故?遇到这些问题要小心
有些人在夜间会感觉一侧或两侧手臂麻木，或是有被人用针扎了一样的异样感觉。这种现象的医学术语是“感觉异常”。…[详细]
