孩子爱啃指甲 或是焦虑作祟

近日,6岁的小明被妈妈带到我们保健所,我发现,小明双手指甲竟被啃得干干净净。其实,孩子咬指甲可分为生理和心理两大原因。生理原因可能是缺铁或缺锌引起的异食症状;而焦虑、抑郁或陌生环境带来的压力等心理因素,也可引起。…[详细]

孩子挑食别忽视 小心背后隐藏心理健康危机

一项研究发现,对一些孩子来说,挑食不仅仅是不吃蔬菜或者全麦面包那么简单,这种现象背后可能暗藏心理健康方面的问题。…[详细]

秋季干燥 小儿湿疹易发作

秋季,天气干燥,很容易出现秋季湿疹,特别是小宝宝们,在秋天他们的抵抗力比较低下,更是湿疹的主要袭击对象,那么秋季小儿湿疹高发期,妈妈该如何护理呢?…[详细]

睡不着觉就数羊?日媒总结影响睡眠质量的5大谣言

各类调查结果显示,日本人的睡眠时间对比其他国家确实偏短,一日睡眠时间不满6小时的人群竟占40%之多,睡眠质量与健康息息相关,这绝不是一个可以忽略的问题。但斯坦福大学医学院西野精治教授表示,单纯的时长并不能衡量睡眠质量…[详细]

警惕 长时间服用强效安眠药会导致老年痴呆

长时间服用强效安眠药会导致老年痴呆,且长期服用强效镇定剂会导致上瘾。专家表示,尽管还没有确凿证据证明镇静剂和老年痴呆有直接联系,但医生在开具处方时仍需注意。…[详细]

适当吃红肉不“伤心”

红肉好与不好,在营养界一直有不同的说法。现在有不少人建议少吃红肉,理由是红肉会让血压升高,增加患上心脏病的风险。但《美国临床营养学杂志》刊载的一项研究结果显示,只要是适当吃红肉不会影响健康。…[详细]

服用中药不宜加糖

很多人都有喝中药的经历,都知道良药苦口,可中药汤剂的苦涩还是让很多人难以下咽。于是,许多人便在中药汤剂里加白糖、冰糖或红糖等糖类以减轻药的苦味。然而,惠州市第一人民医院主任中医师、养生药膳志愿服务工作室负责人陈文…[详细]

真假近视都是不可逆的

所谓假性近视,不过是即将步入近视的一种过渡状态。现有的任何方法,都只能延缓近视发生的时间和进展速度。医生推荐的户外活动时间是至少每天2—3小时,课间10分钟的户外活动,对于近视防控至关重要…[详细]

吃惯了重口味,如何减盐、减油、减糖?

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。坚持健康的生活方式,就可以改善亚健康,减少患病的风险。在日常生活中,最常见的就是开门六件事,柴米油盐酱醋茶。…[详细]

小伙“饥饿疗法”治腹泻最后昏厥虚脱

小伙饥饿疗法治腹泻最后昏厥虚脱近期早晚温差大,这个时节不但儿童容易得秋季腹泻,武汉市中心医院后湖院区也收治了不少秋季腹泻的成人病人。有位26岁的小伙听信偏方饥饿疗法治腹泻,不料在家中昏厥虚脱。…[详细]